Όταν ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο στις αρχές του Καλοκαιριού και η ζέστη δε μας αφήνει να απολαύσουμε την ημέρα μας, σκεφτήκαμε να συγκεντρώσουμε ορισμένους τρόπους που μπορείς να νιώθεις δροσερή τις ημέρες του ανυπόφορου καύσωνα. Ακολούθησε τα παρακάτω tips και μάθε πως να παραμείνεις cool, ακόμα και τις ώρες που δεν είσαι σε χώρο με air-condition και η ζέστη μπορεί να γίνει ανυπόφορη!
Φόρα λευκά και ελαφριά ρούχα. Άφησε τα μαύρα και γενικώς τα σκουρόχρωμα ρούχα για τον Χειμώνα και προτίμησε αντ’ αυτού ανοιχτόχρωμα και βαμβακερά ρούχα, που είναι πιο δροσερά.
Κάνε πολλές φορές ντους! Το δροσερό νερό θα σε τονώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας και σίγουρα θα σε χαλαρώσει πριν πέσεις για ύπνο, χαρίζοντάς σου έναν ευχάριστο ύπνο.
Πίνε πολύ νερό! Να έχεις πάντα στην τσάντα σου ένα μπουκάλι νερό για να ενυδατώνεσαι συχνά, ενώ καλό θα ήταν να αποφεύγεις το αλκοόλ, τα αναψυκτικά και τους πολλούς καφέδες. Οτιδήποτε έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, είναι η καλύτερη επιλογή.
Χρησιμοποίησε aftersun για ενυδάτωση. Αντί για την ενυδατική σώματος που χρησιμοποιούσες τον χειμώνα, δοκίμασε ένα δροσερό και ελαφρύ aftersun. Θα ενυδατώσει το δέρμα σου χωρίς να το βαρύνει και θα δροσιστείς στη στιγμή!
Βάλε στην κατάψυξη μερικά πλαστικά μπουκαλάκια, που έχεις πρώτα γεμίσει σχεδόν μέχρι τη μέση τους με νερό. Θα έχεις πάντα παγωμένο νερό πριν φύγεις από το σπίτι, για να πάρεις μαζί σου. Κάνε το ίδιο κάθε βράδυ πριν πας παραλία. Θα κάνεις και οικονομία, θα έχεις και παγωμένο νερό!
Κάνε μικρά και συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όσο πιο βαρύ και μεγάλο το γεύμα, τόσο περισσότερη προσπάθεια κάνει να πέψει την τροφή με αποτέλεσμα να δημιουργεί περισσότερη θερμότητα.
Ρίξε στην τσάντα σου ένα facemist για να δροσίζεσαι συχνά. Τα face mists δροσίζουν, ενυδατώνουν, καταπραϋνουν το δέρμα, ενώ εκτός από την παραλία μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ακόμα και για να ανανεώσουμε το μακιγιάζ. Με άλλα λόγια το συγκεκριμένο προϊόν έχει τρομερά οφέλη που αφορούν την φροντίδα της επιδερμίδας!
Εμείς σου προτείνουμε προϊόντα, για να κρατάνε δροσερή και ενυδατωμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας!
