Διατηρήστε την επιδερμίδα σας φρέσκια και λαμπερή και τον χειμώνα!
Ο χειμώνας άρχισε να γίνεται αισθητός και από την επιδερμίδα μας, γιατί το κρύο, η υγρασία και ο αέρας της στερούν τη φυσική λιπαρότητα και υγρασία.
Όπως αυτό συμβαίνει στο πρόσωπο και στα χέρια που είναι πιο εκτεθειμένα στο κρύο, έτσι συμβαίνει και με το σώμα και τα μαλλιά μας. Η τριβή με τα ρούχα, τα ζεστά μπάνια αλλά και ο ξηρός αέρας του καλοριφέρ ή του air condition οδηγούν σε απώλεια της λιπαρότητας της επιδερμίδας μας και την αφυδατώνουν.
Tips για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας υγιή και λαμπερή:
1. Ενυδάτωση:
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε υγιή και λαμπερή την επιδερμίδα μας είναι να την ενυδατώνουμε. Και αυτό δεν σημαίνει μόνο να εφαρμόζουμε κρέμες αλλά και να πίνουμε νερό, τουλάχιστον 10 ποτήρια ημερησίως.
2. Καθαρισμός προσώπου:
Πρέπει να καθαρίζουμε την επιδερμίδα μας πρωί – βράδυ.
Ξηρές επιδερμίδες – γαλάκτωμα, λοσιόν καθαρισμού χωρίς οινόπνευμα, ενυδατικός ορός και ενυδατική κρέμα ή ενυδατικό προϊόν σε μορφή ελαίου.
Λιπαρές επιδερμίδες – προϊόν καθαρισμού σε στερεή ή υγρή μορφή, με ή χωρίς σαπούνι, ορός και κρέμα που ρυθμίζει τη δημιουργία του σμήγματος.
3. Απολέπιση:
Κάντε απολέπιση με scrub ή πίλινγκ 1 -2 φορές την εβδομάδα, εκτός αν έχετε πολύ εαίσθητο δέρμα. Έπειτα εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα.
4. Μάσκα:
Εάν θέλετε καλύτερα αποτελέσματα στην επιδερμίδα σας μετά την απολέπιση και πριν την ενυδατική κρέμα εφαρμόστε μία μάσκα ανάλογη με τις ανάγκες του προσώπου σας. Συνήθως συνίσταται η χρήση της 1 φορά την εβδομάδα.
5. Ενυδατική κρέμα ή έλαιο:
Και το πρόσωπο αλλά και το σώμα μας έχουν ανάγκη από ενυδάτωση. Η ενυδατική κρέμα που θα επιλέξετε θα πρέπει να είναι κατάλληλη για την επιδερμίδα σας και για την ηλικία σας. Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε κάποια κρέμα χεριών που σας ταιριάζει 3 φορές την ημέρα.
6. Ενυδάτωση χειλιών:
Φροντίστε τα χείλη σας και προστατέψτε τα από το κρύο με ένα καλό lip balm ή με βαζελίνη και φροντίστε τα κραγιόν και τα λιπ γκλος που χρησιμοποιείτε να έχουν ενυδατικά στοιχεία. Μην ξεχνάτε το ντεμακιγιάζ!
7. Προσοχή στο μπάνιο:
Το μπάνιο μας καλό θα ήταν να είναι σύντομο και με χλιαρό νερό. Το αφρόλουτρο θα πρέπει να περιέχει ενυδατικά συστατικά. Αποφύγετε την έντονη χρήση του σφουγγαριού για να μην χάσει το δέρμα σας τη φυσική του λιπαρότητα. Αποφύγετε το έντονο σκούπισμα με την πετσέτα. Για να ενυδατώσετε και να προστατέψετε τα μαλλιά σας καλό θα ήταν να χρησιμοποιείτε πάντα conditioner ή μάσκα ενυδάτωσης μετά το λούσιμο και μέτρια ζεστό αέρα για το στέγνωμά τους και αν μπορείτε ακόμα και να το αποφεύγετε. Αν έξω έχει πολύ αέρα θα σας προτείναμε να μαζεύετε τα μαλλιά σας για να μην φθείρονται και να μην μπλέκονται. Καλό είναι κάθε δύο μήνες να κόβετε τουλάχιστον λίγο τις άκρες τους για να δυναμώνουν και να είναι πιο υγιή. Αν χρησιμοποιείτε συσκευές για στέγνωμα και ίσιωμα των μαλλιών φροντίστε πρώτα να εφαρμόζετε στα μαλλιά σας προϊόντα προστασίας από τη θερμότητα για να μη χάνουν την υγρασία και τη λάμψη τους.
